Ich behandle sowohl Erwachsene als auch Jugendliche ab 14 Jahren. In meiner Arbeit begegnen mir Personen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen. Unabhängig von der Art Ihrer Beschwerden geht es mir darum Sie als Mensch zu verstehen und gemeinsam Wege zu finden, die zu Ihnen passen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Behandlung von:

Abhängigkeitserkrankungen

Suchtverhalten entsteht selten „aus dem Nichts“. Häufig stehen Belastungen, Konflikte, Einsamkeit oder unerfüllte Bedürfnisse im Hintergrund. In der Therapie geht es darum, zu verstehen, welche Funktion die Substanz oder das Verhalten übernimmt und welche Alternativen es geben kann. 

Ich biete Therapie auch dann an, wenn eine vollständige Abstinenz aktuell nicht möglich oder nicht gewünscht ist. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft, etwas zu verändern. Gemeinsam klären wir, welche Ziele für Sie sinnvoll und erreichbar sind. Gemeinsam werden wir Strategien finden, damit mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung entstehen können.

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)

ADHS betrifft Aufmerksamkeit, Impulsivität und Selbstregulation und kann das Leben in vielen Bereichen belasten. Ich biete eine ausführliche diagnostische Abklärung, sowie eine therapeutische Begleitung bei ADHS an. Das Ziel ist, Ihre persönlichen Stärken nutzbar zu machen und Herausforderungen mit Klarheit und Selbstwirksamkeit zu begegnen. 

Angststörungen & Ängste

Angst kann Panik, Sorgen oder Vermeidung auslösen. Ich nutze Expositionsverfahren, kognitive Methoden und achtsamkeitsbasierte Strategien, um Ängste zu verstehen und Handlungsfreiheit schrittweise zurückzugewinnen.

Depression & Burnout

Depressionen und Erschöpfungszustände äußern sich unterschiedlich: Antriebslosigkeit, Grübeln oder Verlust von Freude. Ich arbeite vor allem mit Verhaltensaktivierung und kognitiver Verhaltenstherapie, um Kraftquellen zu stärken und Lebensqualität zurückzugewinnen.

Mediensucht / Internet- & Gaming Disorder

Immer häufiger führt übermäßige Nutzung digitaler Medien (Spiele, Streaming, soziale Netzwerke oder Internetnutzung) zu starker Belastung, Kontrollverlust und Beeinträchtigung des Alltags. Unter dem Überbegriff Mediensucht bzw. Internet-/Gaming Disorder biete ich therapeutische Unterstützung an: Wir untersuchen gemeinsam, welche Funktionen digitale Medien für Sie übernommen haben, hinterfragen Gewohnheiten und Routinen und arbeiten daran, gesunde Alternativen und belastbare Strukturen aufzubauen. Ziel ist es, wieder Kontrolle zurückzugewinnen und ein ausgewogenes, selbstbestimmtes Leben zu führen

Persönlichkeitsstörungen

Wiederkehrende Konflikte, heftige Gefühle oder Scham können den Alltag belasten. In einem verlässlichen Rahmen arbeiten wir an Mustern, Bedürfnissen und einem freundlicheren Umgang mit sich selbst.

Psychosen

Für Menschen mit Psychoseerfahrung arbeite mit einer angepassten Form der kognitive Verhaltenstherapie bei Psychosen (CBTp). In der Therapie geht es darum, Sicherheit, Orientierung und ein vertieftes Verständnis der eigenen Wahrnehmung und Erfahrungen zu fördern, um so .die Lebensqualität und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Traumatherapie

Traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren. Ich arbeite mit Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT), um Erinnerungen zu verarbeiten, Stabilität zu fördern und neue Erfahrungen zu ermöglichen. Ein wichtiger Teil dieser Behandlung umfasst auch den Umgang mit Gefühlen, sowie Symptomen einer Traumafolgeerkankung.

Zwangserkrankungen

Zwangsgedanken und -handlungen können viel Raum einnehmen. Mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen und Expositiontherapie arbeiten wir daran, diese Beschwerden zu reduzieren und alternative Handlungsweisen zu entwickeln.